Spinning - Wir treten weiter in die Pedalen

Es wird weiter geradelt! Spinning beim SV Otterberg geht in die vierte Runde.

Egal ob Sie sich für den Sommer fit machen wollen, die Weihnachtspunde purzeln lassen wollen oder einfach mal in der Gruppe Sport treiben wollen. Spinning verbindet Sport mit Spaß und ist für Jeden geeignet.

Der Instructor gibt durch die Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Dadurch können Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren. Somit ist Spinning auch für Anfänger geeignet. Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und: Jeder kann’s. Auch Sie!



Gute Spinning-Kurse gleichen einem einzigen langen Tanz. Sie spüren sofort, wie der Rhythmus der Musik in Ihrem Körper fährt und Ihre Beine wie von selbst treten, immer weiter. Sie entscheiden selbst, was Sie sich abverlangen und können sich dennoch von Ihrem Trainer und der Gruppe mitreißen lassen!

Unsere Kurstermine lauten:
Samstag, 14.01.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr
Samstag, 21.01.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr
Samstag, 28.01.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr
Samstag, 04.02.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr
Samstag, 11.02.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr
Samstag, 18.02.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr
Samstag, 25.02.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr
Samstag, 03.03.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr
Samstag, 10.03.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr
Samstag, 17.03.2012 um 10.00 - 11.00 Uhr

Kosten: 25 € SVO-Mitglieder, 30 € Nichtmitglieder.

Anmeldung unter:

Sven Bauer

E-Mail schreiben

Tel: 06301-617017